Challenge Tập Luyện Đẩy Lùi Covid

Challenge Tập Luyện Đẩy Lùi Covid

24/03/2020 (00:00) - 12/04/2020 (23:59)

Được tạo bởi: Pham Minh Quang Pham Minh Quang


Hiện nay dịch Covid-19 đang lan rộng và phức tạp từng ngày, các giải thi đấu trong tháng 3-4 đều bị hủy để ngăn mọi người tụ tập đông người làm lây lan virus. Trong bối cảnh đó, chúng ta có 2 lựa chọn: hoặc lười biếng đầu hàng số phận, hoặc vượt lên nghịch cảnh tiếp tục tập thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe, nhằm tăng sức đề kháng chống Corona (như khuyến cáo của bộ y tế).

Để tiếp thêm sức mạnh cho các bạn tập luyện, Boidapchay đồng hành cùng các thương hiệu Garmin, Purpose, TYR, Tailwind Nutrition muốn đem đến cho các bạn "Challenge Tập Luyện Đẩy Lùi Covid Cùng Garmin & Boidapchay". Điểm đặc biệt của chương trình này là chúng tôi chào đón các VĐV từ các môn thể thao nói chung , bao gồm: bơi lội, đạp xe và chạy bộ. Vì vậy, nhiều người có cơ hội tham gia hơn và số lượng phần thưởng cũng nhiều hơn.

Thể lệ cuộc thi:

  1. Các vdv tham gia join vào group challenge được tạo sẵn trên 84 Race
  2. Bắt đầu thực hiện tích luỹ từ 0h00 ngày Thứ 3 24/03/2020 (để công bằng với những người nghỉ tập ngày thứ 2)
  3. Bảng xếp hạng sẽ dựa trên thời gian tập luyện trong một tuần. Challenge này nhằm khuyến khích mọi người tập luyện chứ không phải cày mileage. Chúng ta chỉ cần tập vừa đủ, đảm bảo sức khỏe.
  4. Cho phép tập luyện ngoài trời hay trong nhà (trên máy chạy, máy đạp)
  5. Xem thêm phía dưới để biết thêm chi tiết về tiêu chí bài tập hợp lệ

Cơ chế giải thưởng

Giải thưởng sẽ đến từ các nhà tài trợ gồm Garmin, Purpose, TYR, Tailwind Nutrition với số lượng lớn và giá trị 'đụng nóc'. Các bạn có thể xem trên Facebook Page của BoiDapChay để được cập nhật chi tiêt.

Các phần thưởng bao gồm:

  • Garmin Forerunner 945
  • Garmin Forerunner 245
  • Garmin Vivoactive 3 Element
  • Trang phục thi đấu Purpose Race Suit
  • Trang phục và phụ kiện bơi từ TYR
  • Đồ dinh dưỡng của Tailwind Nutrition
  • Và thêm nhiều quà nữa sẽ được bật mí trong những ngày tới trên Facebook Page của BoiDapChay 

Để thêm phần thúc đẩy mọi người tập luyện, cơ chế giải thưởng sẽ bao gồm các giải cho người nhất tuần (3 giải), và các giải nhất chung cuộc cho môn bơi lội, đạp xe, chạy bộ và tổng cả 3 môn (4 giải)


Bộ môn thi đấu: Tổng hợp

Loại hạng mục: Thời gian quy đổi

Môn thực hiện: Chạy, Đạp xe, Bơi

Tiêu chí bài tập hợp lệ

  • Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
  • Bài chạy có tốc độ trung bình (avg pace) từ 04:00 - 09:15 (min/km)
  • Bài đạp có tốc độ trung bình (avg speed) từ 18 - 45 (km/h)
  • Bài bơi có tốc độ trung bình (avg pace) từ 1.5 - 3.5 (min/100m)

Tiêu chí hoàn thành

  • Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

  • Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
  • Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
  • Tổng độ cao
MIỄN PHÍ
Đang diễn ra

Địa chỉ

GPS, Strava

Thời hạn đăng ký

29/03/2020 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

3 h

Phần thưởng khi hoàn thành

667 người đã tham gia

charts5