CHALLENGE SẺ CHIA YÊU THƯƠNG T11 2021 GSR

[CHALLENGE "SẺ CHIA YÊU THƯƠNG" T11 2021 GSR]

Tháng 11 với 2/3 thời gian của dự án chạy bộ thiện nguyện uprace là thời gian để anh chị em mình chia sẻ yêu thương nhiều hơn. Mỗi bước chân, mỗi giọt mồ hôi rơi sẽ đóng góp cho môi trường xanh xung quanh mình, cho nhiều em thơ được sống khỏe mạnh, vui cười được tới trường. Và cũng là cho chính mình cơ hội để khỏe mạnh hơn.

Chúng mình chạy bộ vì điều gì? Có lẽ đơn giản là vì yêu mình và thương người.

Vậy thì còn điều gì mà phải ngần ngại khi đky số tiền bạn sẽ kiếm được để cho đi yêu thương nhỉ?

Tháng này cũng là tháng bản lề để chuẩn bị cho các giải đấu dày đặc sắp tới:
????Hạ Long marathon 5/12/2021
????Long Biên marathon 12/12/2021
???? Viettel Fastest 19/12/2021
????Vpbank marathon 26/12/2021
???? VnExpress Marathon Midnight 8-9/1/2022

Các anh chị em mình hãy cân nhắc chọn lựa mục tiêu phù hợp nhé????

I. THỂ LỆ:

1. Thời gian chạy từ 00:00 giờ ngày 01/11/2021 đến 23:59 giờ ngày 30/11/2021

2. Thời hạn đăng ký: 23h59p 07/11/2021 (kết quả tính từ 01/11/2021).

3. Tốc độ chạy trung bình (Avg pace) từ 3:30 phút/km đến 15:00 phút/km.

4. Sử dụng phần mềm Strava, garmin để tracking đường chạy.

II. CHALLENGES
Các thành viên hãy chọn cho mình 1 số thử thách sau:
????1. Tổng số km trong Challenge tháng:
- Lớp hạt giống: 50km
- Lớp gieo hạt: 70km
- Lớp mầm: 100km
- Lớp chồi: 150km
- Lớp lá: 200km
- Lớp hoa: 250km
- Lớp quả: 300km
- Lớp hạt: 350km
- Lớp thô: 400km
- Lớp sơ chế: 500km
- Lớp thành phẩm: 600km

III. THƯỞNG PHẠT
1. Thưởng:
- BQT cùng các thành viên sẽ bình chọn ra những thành viên hoàn thành target trong tháng, có sự tiến bộ về chuyên môn, lan tỏa được phong trào đến với nhiều người và có đóng góp tích cực cho hoạt đồng chung của CLB.

2. Phạt:
- Chạy: Mỗi km thiếu thành viên nộp 5.000đ/km
Mời cả nhà tham gia????