Challenge KCRs - NHỊP BƯỚC THÁNG 8

???? Challenge KCRs: NHỊP BƯỚC THÁNG 8????

(Kỷ niệm 81 năm Cách mạng Tháng Tám thành công (19/08/1945 – 19/08/2026) – Lễ Vu Lan Báo Hiếu (Rằm tháng 7 Âm lịch – 27/08/2026)

1. ???? Đối tượng tham gia

• Thành viên Khoái Châu Runners – KCRs (đã đóng quỹ team).
• Ghi nhận kết quả qua Strava, Garmin, Apple Health... đồng bộ tự động với hệ thống CLB.
• Mọi thắc mắc xin liên hệ Admin KCRs để được hỗ trợ.

1. ???? Các mốc thời gian

• Hạn đăng ký: Đến hết ngày 12/08/2026.
• Thời gian thử thách: Từ 00h00 ngày 10/08/2026 đến 23h59 ngày 30/08/2026, chia thành 3 CHẶNG (3 tuần):
•  Chặng 1 – "Khởi Bước": 10/08 – 16/08
•  Chặng 2 – "Vững Chí": 17/08 – 23/08
•  Chặng 3 – "Về Nguồn": 24/08 – 30/08

1. ???? Thể lệ – Chinh phục theo Chặng Mỗi tuần là một chặng độc lập, mỗi chặng có 1 điều kiện riêng. Điều kiện chung của cả 3 chặng: hoàn thành ĐỦ 4 buổi chạy trong tuần (mỗi buổi ≥ 5 km), trong đó có 1 buổi là bài đặc biệt của tuần đó (bài đặc biệt được tính là 1 trong 4 buổi, không cộng thêm):

•  Chặng 1 (10/08 – 16/08): 4 buổi/tuần, trong đó có 1 bài đúng 8.19 km (sai số ±0.01 km) → 1 vé
• Chặng 2 (17/08 – 23/08): 4 buổi/tuần, trong đó có 1 bài đúng 19.08 km (sai số ±0.01 km) → 1 vé
• Chặng 3 (24/08 – 30/08): 4 buổi/tuần, trong đó có 1 bài đúng 27.08 km (sai số ±0.01 km) → 1 vé

???? Vé "Trọn Vẹn Hành Trình": VĐV hoàn thành cả 3/3 chặng → được cộng thêm +1 vé.

→ Tối đa: 3 vé (mỗi chặng) + 1 vé trọn vẹn = 4 vé.

1. ????️ Nguyên tắc "Không Phạt"

• Không hoàn thành một chặng nào đó → chỉ đơn giản là KHÔNG được vé của chặng đó, KHÔNG bị trừ hay hủy các vé đã đạt được ở chặng khác.
• Không có hình phạt chung cho toàn bộ thử thách. Các chặng tính độc lập với nhau.

1. ✅ Yêu cầu kỹ thuật & hợp lệ chung

• Pace hợp lệ: 3:00 đến 12:00/km (Moving time).
• Bắt buộc có GPS ngoài trời và nhịp tim ≥ 100 nhịp/phút.
• Một buổi chạy chỉ được tính vào đúng tuần phát sinh tracklog, không dồn bù giữa các tuần.
• Không giới hạn số lượng tracklog trong ngày (chỉ tính 4 buổi hợp lệ/tuần theo tiêu chí trên để xét chặng).

???? 6. Giải thưởng "Bí mật"

• Danh sách quà tặng: Sẽ được Ban Quản Trị giữ kín và công bố vào ngày livestream quay số để tạo sự kịch tính.
• Cơ cấu: Quay số may mắn dựa trên số vé tích lũy. Càng nhiều vé, cơ hội "hái lộc" tháng 8 càng lớn!

⚖️ 7. Khiếu nại

• Mọi quyết định cuối cùng thuộc về Ban Quản Trị KCR.

???? Vì một Khoái Châu khỏe mạnh – Kết nối đam mê – Chinh phục vinh quang! 

#KhoaiChauRunners #KCR2026 #NhipBuocThang8 #3ChangTriAn #RunForFamily #HaoKhiKhoaiChau