Challenge Chi Em DXR
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Nguyễn Phương
Thời gian: bắt đầu từ tháng 1/04/2025- 30/04/2025
1. Quy định số km hoàn thành trong ngày : Ngày tối thiểu 3km và không giới hạn tối đa, không giới hạn số tracklog . Pace trung bình từ 4: 00 - 12:00
1.Đối tượng tham gia : Chị em là thành viên chính thức của DXR
2.Thời gian ghi nhận : 1/04/2025 - 30/4/2025
3. Hạn đăng ký đến hết 10/4/2025
4. Thưởng : Sẽ thưởng cho top 2 chị em đạt 250km hoàn thành sớm nhất trong tháng
Số tiền thưởng là 100k
5. Phạt : Đối với các chị em tham gia thử thách khi không hoàn thành số km quy định trong ngày sẽ phạt số km còn thiếu nhân với 4000vn đồng và xung quỹ chung
với các TH ốm nặng hoặc lý do chính đáng nhất không thể tiếp tục tham gia thử thách thì sẽ xem xét và miễn chạy trong thời gian đó.
chúc tất cả các chị em hoàn thành thử thách!
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 12:00 (phút/km)
- Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 12:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 1 (km)
- Quãng đường tối đa: 50 (km)
- Nhịp chân trung bình tối thiểu: 100 (bước/phút)
- Nhịp tim trung bình tối thiểu: 100 (nhịp/phút)
- Nhịp tim trung bình tối đa: 180 (nhịp/phút)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
01/04/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
Nữ 150km
Phần thưởng khi hoàn thành
Danh sách tham gia
