Hạn đăng ký thi đấu:
Challenge AMSERS 12 CON GIÁP
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
AmsRunners
CHALLENGE AMSERS 12 CON GIÁP
HOMECOMING 40 YEARS - AMS40: Get Super Strong!
Bạn chạy như gió cuốn hay đi bộ như gió lùa cũng được hết! Miễn là dưới 15 phút/km là hợp lệ nha 
Mục tiêu:
Chạy cho khỏe, chạy cho vui, chạy để mừng 40 năm trường Ams yêu dấu! Dù bạn ở đâu, khoá nào, chuyên gì – xỏ giày lên và… xuất phát thôi!
Cự ly siêu linh hoạt:
Chọn 1 trong các mốc: 40km, 80km, 120km, 160km, 200km trong 21 ngày – toàn bộ là bội số của 40, nghe là thấy có duyên rồi đó!
Chạy có hội – vui có bè:
Lập đội theo khoá, thi đua theo con giáp, rủ bạn bè, người yêu, crush, sếp, đồng nghiệp… ai cũng chạy được!
Thời gian:
Từ 01/12 đến 21/12/2025 – chạy lúc nào cũng được, miễn là trong khung giờ vàng!
Yêu cầu nhẹ nhàng:
• Ghi Strava, đồng bộ 84Race
• Tốc độ từ 04:00 đến 15:00 phút/km
• Mỗi lần chạy ít nhất 1km
• Chạy ngoài trời, chạy máy trong nhà đều oki
Phần thưởng:
Huy chương “Super Strong - Ams40” thiết kế xoay xịn xò, nhìn là muốn treo ngay lên tủ kính!
Phí tham gia: 200.000đ
Trong đó 50k để ủng hộ chương trình GENAMS 2025 – vừa chạy vừa làm việc tốt luôn!
Tham gia để nhận về:
• Thân hình săn chắc
• Tinh thần phơi phới
• Huy chương siêu đẹp
• Và những kỷ niệm không thể quên cùng Amsers!
Đăng ký lẹ đi, còn chờ gì nữa các bạn ơi!
#GetSuperStrong #Ams40 #AmsRunners #GENAMS2025
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
20/12/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
40 km
80 km ()
120 km ()
160 km ()
200 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
13 người đã tham gia
