CHALLENGE - LƯƠNG SƠN RÈN LUYỆN THÁNG 10
LÝ DO:
Qua 1 tháng tái xuất, chắc hẳn ở đây không ai khác có đại ca Tống Giang, Tây Môn Khánh, và tôi... là người cảm nhận rõ dệt nhất về sự nâng cấp hoàn toàn mới về mặt thể lực. Vậy ko có lý do gì các hảo hán trong một tập thể siêu mạnh, luôn quan tâm về sức khỏe bản thân mà lại không tiếp tục duy trì hoạt động cơ bản này.
THỂ LỆ
+Mỗi cá nhân tự chọn mục tiêu phù hợp trong CHALLENGE (từ 26/09 - 8h tối 23/10/2022)
+Có 4 mốc mục tiêu lựa chọn từ 40km, 60km, 80km, 120km
+Hoàn thành thử thách bằng chạy bộ hoặc đi bộ tốc độ từ 4 - 15, không giới hạn số lượt trong ngày.
- Thực hiện GPS ngoài trời và thời gian mỗi lượt tối thiểu 10 phút
THƯỞNG PHẠT:
+Với mỗi 1km không hoàn thành với mục tiêu đăng ký, cá nhân nộp phạt vào QUỸ THƯỞNG như sau:
- Mục tiêu 40km (15k * số km thiếu)
- Mục tiêu 60km (10k * số km thiếu)
- Mục tiêu 80km và 120km (5k * số km thiếu)
+ Top 3 cao thủ có số km nhiều nhất khi kết thúc CHALLENGE được thưởng voucher từ QUỸ THƯỞNG (Tỉ lệ 50, 30, 20%)
* Tập trung tổng kết tối thứ 5 ngày 27/10
CHÚC CÁC HẢO HÁN LÊN NÚI THÀNH CÔNG!
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Thời gian di chuyển tối thiểu: 10 (phút)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
25/09/2022 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
40 km
60 km
80 km
120 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
16 người đã tham gia
