Challange so 4 cua lop 123FM chao don cac SUB4 dau tien
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Huyền Trần
Chào đón anh em bước vào Cha lần số 4 để tăng khối lượng sẵn sàng cho việc hoàn thành FM! Mình tin là sau Cha lần này chúng ta sẽ được chúc mừng các anh em bước vào nhóm sub4. Quy định Challange số 4 như sau:
1. Số km tích lũy tối thiểu 258.9km.
2. Quy định tối thiểu: - 1 tuần 1 ít nhất 1 ngày nghỉ hoàn toàn.
- Có tổng số bài LR là 4 bài không nhất định là ở tuần nào, miễn là đủ bài. Bài LR tối thiểu 18km. Nên anh em nào khỏe có thể chạy luôn 72km trong 1 ngày nhưng nhớ ngắt đồng hồ thành 4 nhịp nhé!
3. Tracklog hợp lệ: - Pace: 3.00-10.00 - Số km tối thiểu: 5km
4. Thưởng: quà cho top 1 nam, top 1 nữ, 1 tracklog dài nhất
5. Phạt: Thiếu 1km phạt 20k, Thiếu LR phạt 50k/lần. Nếu ko có ngày nghỉ: phạt 50k và ko tính thành tích 1 ngày trong tuần
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 10:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 5 (km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
18/08/2025 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
258.9 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
12 người đã tham gia
