Cau Giay Park Runners - October Challenge

Cau Giay Park Runners - October Challenge

01/10/2021 (00:00) - 31/10/2021 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Chương Lê Chương Lê


I. Mục đích của Challenge

- Tạo Challenge chạy Online theo Cá nhân và Team (từ 10 - 20 người) thống kê qua nền tảng 84race.com
- Tạo ra sân chơi thường niên cho ace CGPR sao cho vui vẻ, khỏe, bổ ích, soi mói, chém gió, lôi kéo nhau.
- Nâng cao khả năng tập luyện bền bỉ, lan tỏa phong trào chạy bộ và đặc biệt là gắn kết hơn những runners của CGPR.
- Tăng cường thể lực phòng chống dịch Covid-19 nhưng chạy tuân thủ văn bản quy định của địa phương về phòng chống dịch Covid-19.

- Tạo động lực tập luyện cho mọi người, đặc biệt với những Runners đã đăng ký các giải lớn (nếu) tổ chức vào cuối năm.

2. Tiêu chí bài tập hợp lệ

- Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách.

- Avg Pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 12:00 (min/km)

- Bài chạy có quãng đường tối thiểu 2.0 (km)

- Cho phép chạy trong nhà, trên máy tập (treadmill, Indoor track, …) để phù hợp với tình hình dịch bệnh Covid-19.

- Các bài chạy phải để chế độ công khai trên Strava (public)

3. Tiêu chí hoàn thành thử thách:

-  Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ tại mục 2 đạt hạng mục đã đăng ký trở lên.

- Các thông số của tiêu chí hoàn thành gồm: tổng km, avg pace, % hoàn thành, ... được trích từ bảng xếp hạng trong https://84race.com/cau-giay-park-runners---october-challenge-dr4252

 

4. Nội quy Phạt/Thưởng:

Kết thúc thử thách:

- Không đạt hạng mục số km đã đăng ký: 100k

- Vượt trên 20% số KM hạng mục đã đăng ký: 50k.
Riêng hạng mục 200KM, có thể thoải mái vượt hạng chỉ tiêu mà không bị phạt.

- Phát hiện chạy gian lận, không trung thực: 200k (cho cá nhân hoặc team nếu người vi phạm tham gia team), gồm một số lỗi sau:

+ Tag, with tracklog trong Strava.

+ Dùng các cách khác ko phải chạy bộ như đi các loại xe, trượt batanh, ngồi lắc đồng hồ.

+ Nhờ người khác chạy hộ.

- Kinh phí thu được từ thưởng/ phạt, BQT sẽ bàn bạc chi cho giải thưởng cá nhân, team hoặc quỹ CLB hoặc ủng hộ quỹ vaccine covid-19.

6.  Team và đăng ký team:

    Các đội có thể đăng ký vào các Team ở dưới theo hình thức tự nguyện với BTC để tạo team trên hệ thống. Nếu quá số người quy định BTC sẽ sắp xếp lại theo cách hợp lý nhất.

7.  Cách đăng ký

- Đăng ký tài khoản 84race.com, kết nối 84race với Strava. Tìm challenge "Cau Giay Park Runners - October Challenge"

- Mã đăng ký: trong Group Cau Giay Park Runners  (www.facebook.com/groups/cgpr.club)

 

      Liên hệ với BTC:

     - Fanpage: BQT Cau Giay Park Runners (www.facebook.com/BQT.CGPR)

     - ĐT, zalo: 0979998657


 Challenge là tự nguyện vì vậy bạn hãy tôn trọng quy định của BTC, tôn trọng mọi người và tôn trọng chính bản thân mình.





Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:40 đến 12:00 (phút/km)
  • Tốc độ toàn thời gian (elapsed pace) trung bình tối đa: 20:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 2 (km)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
Số đội: 6
Số đội: 6
MIỄN PHÍ
Đang diễn ra

Hạn đăng ký

26/10/2021 10:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

80KM
120 KM ()
160 KM ()
200 KM ()

Phần thưởng khi hoàn thành

146 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở