Bước chạy tháng 5

Bước chạy tháng 5

01/05/2020 (00:00) - 31/05/2020 (23:59)

Được tạo bởi: Le Bao Long Le Bao Long


Chạy không chỉ đơn giản là chạy. Chạy còn thay đổi cuộc sống của bạn theo nhiều cách vô cùng ngoạn mục. Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân. Không chỉ những người đã là những marathoner, tham gia nhiều giải marathon mỗi năm, ngay cả những người chỉ mới bắt đầu chạy cũng cảm nhận rất nhiều thay đổi, với những thói quen mới, tích cực hơn trong suy nghĩ, làm việc và sinh hoạt hàng ngày. Dù chạy đã trở thành niềm đam mê, hay chỉ là vì sức khỏe, việc tập luyện Với các bạn chỉ mới tham gia chạy thì đây là cơ hội tuyệt vời để các bạn bắt đầu công cuộc “cách mạng bản thân”, rèn luyện thói quen tập thể dục mỗi ngày và đơn giản chúng ta không chỉ là những Banker bàn giấy.
Quy định chung


1. Đây là giải chạy trực tuyến vì vậy bạn có thể tham gia và chạy bất cứ nơi nào mà bạn có thể chạy. Bạn chỉ cần cài đặt ứng dụng Strava (hoặc sử dụng đồng hồ thể thao như Garmin, Suunto, Polar ... nối với Strava) và kết nối với tài khoản 84RACE- hướng dẫn tại đây. Hướng dẫn sử dụng Strava tại đây.


2. Chỉ khi bạn hoàn thành thử thách, bạn mới được nhận quà tặng.


3. Phí tham dự: MIỄN PHÍ.


4. Không được phép thay đổi thông tin sau khi đã đăng ký.


5. Không được sử dụng từ 2 thiết bị trở lên trong 1 buổi chạy dẫn tới việc làm thay đổi kết quả.

6. Thực hiện 3 W.O một tuần.  WO là số buổi chạy. 

7. Thử thách này giúp bạn có động lực để vượt qua trên tinh thần thể thao trung thực. Chúng tôi sẽ luôn cập nhật và kiểm tra những kết quả mà bạn đưa lên hệ thống. Bạn sẽ không hoàn thành thử thách nếu bị chúng tôi kết luận là không trung thực.
8. Phần thưởng chỉ được áp dụng cho các thành viên tham gia thực hiện trong phạm vi lãnh thổ Việt Nam.




Bộ môn thi đấu: Chạy

Tiêu chí bài tập hợp lệ

  • Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
  • Avg pace (min/km) trong khoảng từ 04:00 đến 15:00 (min/km)
  • Bài chạy có quãng đường tối thiểu 1.0 (km)

Tiêu chí hoàn thành

  • Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Thời hạn đăng ký

15/05/2020 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

70KM
100 KM ()
150 KM ()
200 KM ()
250 KM ()

Phần thưởng khi hoàn thành

280 người đã tham gia

charts5