I. TÊN GIẢI: “BSH - FAST TO THE LAST”

• Cá nhân: Toàn thể CBNV Tổng công ty.
• Tập thể:

+ Tại Đơn vị thành viên: Mỗi đơn vị được quy định là 1 đội.

+ Tại Trụ sở chính chia làm 03 đội:   Đội 1: Tầng 1 + Tầng L + 2 + 3;

                                                            Đội 2: Tầng 4+5;

                                                            Đội 3: Tầng 6+7.

III. THỂ LỆ

1. Thời gian, hình thức tham gia:

• Hình thức tham gia: Chạy bộ/đi bộ (Bơi và Đạp xe sẽ được quy đổi ra chạy bộ).
• Thời gian đăng ký tham gia và chạy thử: Từ 01/06/2023 đến 11/06/2023
• Thời gian đua chính thức: Từ 12/06/2023 đến 26/06/2023. Tổng 15 ngày.

Dự kiến trao giải vào dịp Hội nghị Sơ kết 6 tháng Tổng công ty tại Đà Lạt.

2. Địa điểm thi đấu: Tự chọn, phù hợp với từng cá nhân/tập thể tham gia.

3. Cách thức tham gia:

Bước 1: Tải ứng dụng STRAVA về điện thoại và tạo tài khoản

• Lưu ý: Tạo tài khoản bằng tên đầy đủ (Ví dụ: Nguyễn Văn An)
• (Xem hướng dẫn: https://84race.com/huong-dan-dang-ky-tai-khoan-strava-df12)

Bước 2: Tải ứng dụng 84RACE về điện thoại và tạo tài khoản

• Lưu ý: Tạo tài khoản bằng tên đầy đủ (Ví dụ: Nguyễn Văn An)
• (Xem hướng dẫn: https://84race.com/huong-dan-dang-ky-tai-khoan-df4)

Thực hiện kết nối với Strava theo hướng dẫn https://84race.com/huong-dan-ket-noi-tai-khoan-strava-voi-84race-df16

Bước 3: Thực hiện đăng ký theo các bước sau:

• Truy cập website: https://84race.com hoặc ứng dụng 84RACE
• Chọn mục THỬ THÁCH
• Chọn THỬ THÁCH TỪ THÀNH VIÊN
• Ấn vào BSH - FAST TO THE LAST
• Ấn vào nút THAM GIA và nhập thông tin theo yêu cầu
• Chọn DS ĐỘI và chọn đơn vị/bộ phận

Việc cài đặt trên chỉ làm duy nhất 1 lần. Sau đó, khi bạn sử dụng Strava để ghi lại hoạt động, hệ thống 84 RACE sẽ tự động nhận tracklog từ Strava về.

Bước 4: Khi tham gia chạy, mở ứng dụng Strava lên để ghi lại kết quả.

Lưu ý:

- Chấp nhận kết quả từ máy chạy bộ (sử dụng thiết bị đo quãng đường để có thể cập nhật lên Strava, yêu cầu chụp ảnh đăng lên Facebook Đại gia đình BSH).

- Kết quả bài tập của các CBNV sẽ liên tục được cập nhật và hiển thị trên bảng xếp hạng của giải trên website - ứng dụng 84Race và Fanpage của BSH.

- Khuyến khích các Đội/Đơn vị tự tổ chức các buổi đạp xe, chạy (offline) cùng nhau để nâng cao tinh thần thi đấu, sự hăng hái cho các thành viên.

- Khuyến khích CBNV tham gia chia sẻ thành tích, nỗ lực trong chạy bộ lên fanpage của BSH, lên các trang mạng xã hội của cá nhân.

4. Cự ly thi đấu:

-     Các thành viên tự chọn mục tiêu - cự ly thi đấu dưới đây và phấn đấu hoàn thành vượt chỉ tiêu trong thời gian 15 ngày:

• Cự ly 15x1 km = 15 km;
• Cự ly 15x2 km = 30 km;
• Cự ly 15x3 km = 45 km;
• Cự ly 15x4 km = 60 km;
• Cự ly 15x5 km = 75 km.

Riêng đối với VĐV nam, đăng ký cự ly tối thiểu là 15x2 = 30 km.

-     Người hoàn thành cự ly đã đăng ký trong thời gian sớm nhất sẽ là người đạt mục tiêu trong cự ly đó. (Lưu ý: VĐV sẽ không được đổi cự ly khi giải chạy đã bắt đầu).

-     Nếu hoàn thành sớm cự ly đã đăng ký, các thành viên sẽ được tiếp tục ghi nhận quãng đường chạy để tranh giải người đạt thành tích tốt nhất (có quãng đường chạy nhiều nhất).

* Quy định kết quả bài tập hợp lệ:

-     Tốc độ chạy/đi bộ tối thiểu 15 phút/km (không đi quá chậm), tối đa 4 phút/km;

-     Mỗi bài chạy/đi bộ có quãng đường tối thiểu 0,5 km;

-     Quy đổi 3km đạp xe = 1km chạy= 0.2km bơi = 1km quy đổi

5. Một số hướng dẫn kỹ thuật:

-     Đầu mối hỗ trợ kỹ thuật trong quá trình tham dự: Mr Nguyễn Xuân Kiên – Ban Kế hoạch (ĐT: 0973607644).

• Tiêu chí thành tích:

+ Đơn vị tính: Quãng đường (km)

+ Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký).

• Tiêu chí hoạt động hợp lệ:

+ Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách;

+ Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km);

+ Quãng đường tối thiểu: 0,5 (km)

+ Được thực hiện ngoài trời dùng GPS hoặc máy chạy bộ.

• Tiêu chí sắp xếp

+ Số km thực hiện nhiều nhất.

+ Avg Pace thấp hơn.

Quy định chung:

• Các quyết định của Trưởng Tiểu ban Hội thao được thể hiện dưới hình thức Thông báo/Email của người được ủy quyền gửi tới các thành viên tham gia giải và các thành viên tham gia giải có trách nhiệm thực hiện nghiêm túc các Quyết định của Tiểu ban Hội thao.
• Không được khiếu nại đối với các quyết định của Tiểu ban Hội thao.
• Nếu có khiếu nại về các vấn đề khác phải có email/văn bản và gửi tới Trưởng tiểu Ban Hội thao thông qua Cán bộ đầu mối hỗ trợ kỹ thuật.
• Nếu khiếu nại không có căn cứ hoặc không đúng quy định, Tiểu ban Hội thao sẽ xem xét và có thể có hình thức xử lý kỉ luật đối với đối tượng khiếu nại.
• Các cá nhân/Đơn vị tham gia giải phải nghiêm túc tuân thủ điều lệ của Giải, thi đấu đẹp với tinh thần thể thao trung thực, cao thượng.

                         TIỂU BAN HỘI THAO BSH