Hạn đăng ký thi đấu:
BNR Yên Phong - Vượt nắng tháng 7
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Nguyễn Thu Thủy
Chuỗi thử thách chạy bộ của nhóm BNR Yên Phong tiếp tục mời các thánh bào đường đăng ký tham gia ạ.
1. Thời gian diễn ra thử thách: Từ 0:00 ngày 01/7/2026 đến 23:59 ngày 31/7/2026
2. Thời hạn đăng ký: 17:57 ngày 7/7/2026
3. Hình thức chạy: Chấp nhận tất cả các hình thức chạy (bạn có thể chạy trong nhà hoặc ngoài trời).
4. Tốc độ giới hạn trong khoảng: 4.00phút/km <pace<15.00 phút/km với chạy road, 8.00phút/km <pace<25.00 phút/km với chạy trail
5. Cự ly đăng ký: 100Km; 150Km; 200Km; 250Km, 300Km
6. Số KM tối thiểu cho 1 WO: 2KM, có ít nhất 15WO/ tháng
7. Long run: Là bài chạy dài bắt buộc đối với tất cả các cự ly đăng ký – tối thiểu 15Km
8. Tiêu chí đánh giá hoàn thành:
- Hoàn thành số cự ly đăng ký (có thể x2,3,4,5 lần số km) với pace quy định
- Có tối thiểu 1 hoạt động chạy long run.
9. Phần thưởng:
- Được tham gia vòng quay may mắn khi hoàn thành thử thách trên Race84
LƯU Ý: - Phần quà được trích từ quỹ của nhóm và từ nguồn ủng hộ của các Mạnh thường quân.
10. Quyết tâm phí: Các thành viên đã đăng ký nhưng không hoàn thành hoặc thiếu số WO tối thiểu sẽ phải nộp quyết tâm phí:
- Số Km thiếu: 5K/Km (Mức thu tối đa là 100K).
- Thiếu bài long run: 50K
Note: Tổng các khoản thu không quá 150K
Chúc các Thánh bào đường YÊN PHONG luôn vui khỏe và hoàn thành thử thách ạ
Love all ^^
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
07/07/2026 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100km ()
150 KM ()
200 KM ()
250 KM ()
300 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
Danh sách tham gia
