BNR Quế Võ Challenge tháng 10 Chạy vì một nửa yêu thương
BNR QUẾ VÕ - CHALLENGE THÁNG 10/2024 - Chạy vì một nửa yêu thương!
Chuỗi thử thách tháng 10 - Chào mừng Ngày Doanh nhân Việt Nam 13/10 và Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10
Xin chào mừng ace BNR - Quế Võ đến với chuỗi thử thách chạy bộ tháng 10/2024!
1. Thời gian diễn ra thử thách: Từ 0:00 ngày 01/10/2024 đến 23:59 ngày 31/10/2024
2. Thời hạn đăng ký: 23:59 ngày 1010/2024
3. Cự ly đăng ký: 100km; 200Km; 300Km;
4. WO là hoạt động chạy bộ ngoài trời có map, có guồng chân, không áp dụng chạy máy.
- Số Km tối thiểu cho 1 WO là 3 km
- Pace trung bình 1 WO : 3.00phút/km - 15.00 phút/km
- Số WO trong ngày, trong tuần tự do không giới hạn.
5. Long run: Là bài chạy dài bắt buộc đối với tất cả các cự ly đăng ký.
- Với cự ly 100 km yêu cầu có ít nhất 1 WO = 13,10 km
- Với cự ly 200km và 300 km yêu cầu có ít nhất 1 WO = 13,10 km và 1 WO = 20,10 km
Thiếu các WO trên => không hoàn thành Challenge.
6. Tiêu chí đánh giá hoàn thành:
- Hoàn thành số cự ly đăng ký.
- Hoàn thành các bài Long Run theo yêu cầu.
7. Phần thưởng:
- Phần thưởng cho 3 người hoàn thành Challenge may mắn nhất bằng cách Quay Bánh Xe May Mắn - Theo số thứ tự ghi nhận kết quả trên 84race.
- Phần quà trao từ BQT BNR - Quế Võ.
8. Kỷ luật phí
Các thành viên đã đăng ký nhưng không hoàn thành hoặc thiếu WO sẽ phải nộp kỷ luật phí:
- Số Km thiếu: 5k / km
- Thiếu: WO 13,10 km = 50k;
WO 20,10 km = 100k;
Max = 200K
Toàn bộ Kỷ luật phí sẽ được đưa vào quỹ của BNR - Quế Võ và chi cho các hoạt động của CLB.
Chúc ace luôn vui khỏe và hoàn thành thử thách!
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 15:00 (phút/km)
- Quãng đường tối thiểu: 3 (km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
10/10/2024 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
100km ()
200 KM ()
300 KM ()
Phần thưởng khi hoàn thành
12 người đã tham gia