BNR Quế Võ Chanllenge Tháng 6 Nơi trở về

BNR QUẾ vÕ - CHALLENGE THÁNG 6/2024 - Nơi trở về! 

Chuỗi thử thách tháng 6 - Kỷ niệm ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6 và Ngày Gia đình Việt Nam 28/6!

Xin chào mừng ace BNR - Quế Võ đến với chuỗi thử thách chạy bộ tháng 06/2024!

1. Thời gian diễn ra thử thách: Từ 0:00 ngày 01/06/2024 đến 23:59 ngày 30/06/2024

2. Thời hạn đăng ký: 23:59 ngày 10/06/2024

3. Cự ly đăng ký: 80km; 150Km; 200Km; 

4. WO là hoạt động chạy bộ ngoài trời có map, có guồng chân, không áp dụng chạy máy.

- Số Km tối thiểu cho 1 WO là 3km

- Pace trung bình 1 WO : 3.00phút/km - 14.00 phút/km

- Số WO trong ngày, trong tuần tự do không giới hạn.  

5. Long run: Là bài chạy dài bắt buộc đối với tất cả các cự ly đăng ký.

- Với cự ly 80km, 150km yêu cầu có ít nhất 1WO = 16 km; 

- Với cự ly 200km yêu cầu có ít nhất 1WO = 16 km; 1WO = 28,6km

Thiếu các WO trên => không hoàn thành Challenge.

6. Tiêu chí đánh giá hoàn thành:

- Hoàn thành số cự ly đăng ký.

- Hoàn thành các bài Long Run theo yêu cầu.

- Có ít nhất 1PR trong thời gian diễn ra thử thách ở bất kỳ cự ly nào.

7. Phần thưởng:

- Phần thưởng cho 3 người hoàn thành Challenge may mắn nhất bằng cách Quay Bánh Xe May Mắn - Theo số thứ tự ghi nhận kết quả trên 84race.

- Phần quà trao từ BCS BNR - Quế Võ.

8. Kỷ luật phí

Các thành viên đã đăng ký nhưng không hoàn thành hoặc thiếu WO sẽ phải nộp kỷ luật phí:

- Số Km thiếu: 5k / km

- Thiếu:  WO 16km = 50k; WO 28,6 km = 100k;

Max = 200K
Toàn bộ Kỷ luật phí sẽ được đưa vào quỹ của BNR - Quế Võ và chi cho các hoạt động của CLB.
Chúc ace luôn vui khỏe và hoàn thành thử thách!