AS3 RUN 2024

                                                                  AS3 RUN 2024

I.                 MỤC ĐÍCH, YÊU CẦU

1.     Mục đích

Tiếp nối thành công các giải chạy AS3RUN các năm vừa qua. Để chào mừng ngày kỷ niệm 70 năm giải phóng Thủ đô (10/10/1954 – 10/10/2024) cũng như tạo động lực cho hoạt động thể thao tăng cường sức khỏe, gắn kết tinh thần đoàn kết cho Cán bộ nhân viên trong Đơn vị, Văn phòng Kiến trúc 3 (AS3) tổ chức Giải chạy mini AS3RUN 2024.

2.     Yêu cầu

- Giải chạy được tổ chức đảm bảo thu hút toàn thể Cán bộ nhân viên trong Văn phòng tham gia.

- Tạo được sự chủ động, thuận lợi cho Cán bộ nhân viên trong Văn phòng về mặt thời gian, không gian khi tham gia giải.

II.               QUY ĐỊNH CHUNG

1.     Hình thức tham dự & đối tượng:

-         Giải chạy tiếp sức theo nhóm. Văn phòng sẽ chia làm 04 đội.

-         Đối tượng tham gia: Toàn thể cán bộ nhân viên AS3 (tham gia tranh giải) và Khách mời là các Văn phòng đồng nghiệp, đối tác có thể tập hợp đội theo quy định (tham gia giao lưu)

-         Bốc thăm chia đội (nội bộ AS3): Phân hạng hạt giống hạng 1-2-3 và bốc thăm chia đội. Mỗi đội sẽ đều có đủ các thành viện hạt giống 1-2-3.

2.     Thời gian tổ chức:

Từ ngày 14/10/2024 đến 09/11/2024.

Trong đó:

- Thời gian ghi nhận thành tích Online: 14/10/2023 đến hết ngày 08/11/2023.

- Chung kết Offline: 09/11/2024 (7h00 sáng thứ 7).    

III.           THỂ LỆ

1.     Chạy Online

-         Mỗi tuần các thành viên phải có ít nhất 1 bài chạy hợp lệ. Không hạn chế số lần chạy tối đa.

-         Bài chạy hợp lệ của 1 thành viên tối thiểu 3km, Pace 4 đến Pace 12 (Phải hiện route map)

-         Bài chạy phải được đồng bộ lên 84 Race trước 8h sáng ngày hôm sau, (Chỉ tính bài được đồng bộ lên 84 Race. Tracklog lỗi kỹ thuật không đồng bộ được đều không được tính).

2.     Chung kết: chạy offline

7h00’ sáng Thứ 7 ngày 09/11/2024 tổ chức chạy offline.

Địa điểm Hồ Gươm.

Quãng đường dự kiến 5km cho nam và 3km cho nữ.

3.     Xếp hạng

Công thức: T = Konline + Koffline

          Trong đó:

T: Tổng số km để xếp hạng

Konline: Tổng số km mỗi đội đạt được trong thời gian 14/10 đến 08/11

Koffline: Km cộng thêm – Thành viên về nhất nhì ba nam nữ mục 2.2 được cộng thêm 100km; về nhì 50km; Về 3 30km.

4.      Giải thưởng

-         Giải thưởng đồng đội:

+ Giải Nhất: 3.000.000đ

+ Giải Nhì: 2.000.000đ

+ Đội xếp cuối cùng: Phạt 1.000.000đ

-         Giải thưởng cá nhân: (3 giải cho nam, 3 giải cho nữ)

+ Giải Nhất: 3.000.000đ

+ Giải Nhì: 2.000.000đ

+ Giải Ba: 1.000.000đ

-         Dành tặng một phần quà đặc biệt với Team khách mời có thành tích cao nhất.

5.     Hạn mức tối thiểu

Mỗi đội cần đạt tối thiểu 30km/tuần & mỗi thành viên tối thiểu 3km.

Không đạt 2 điều kiện trên tất cả các thành viên của đội góp quỹ 100.000đ/người/tuần.

Các thành viên không tham gia chạy offline chung kết góp quỹ 200.000đ/người (Trừ trường hợp đi công tác do văn phòng cử đi)

IV.                 CÔNG CỤ

Điện thoại cài App Strava để ghi lại tracklog khi tập luyện (bản đồ đường chạy, quãng đường, tốc độ, thời gian…)

Mang theo điện thoại khi chạy: cầm tay hoặc dùng các đai đeo bụng, bắp tay. Ace nào sử dụng smart watch hoặc sport watch có GPS thì không cần cầm theo điện thoại.