ANH EM LƯƠNG SƠN - HỘI TỤ ĐỈNH CAO 27/03/2026

???? HIỆU TRIỆU CÁC ANH HÙNG HẢO HÁN!

Hỡi các huynh đệ, tỷ muội Lương Sơn!

Ngày đại hội anh hùng 27/03/2026 đang đến gần. Đây không chỉ là dịp để chúng ta nâng chén rượu mừng, mà còn là thời khắc để chứng tỏ khí phách, sức mạnh và sự đoàn kết của đại gia đình Lương Sơn.

Để chuẩn bị cho đại sự, nay Bát Thập Tứ Race (84Race) chính thức phát lệnh khởi động chiến dịch rèn luyện đặc biệt. Chúng ta cần những đôi chân cứng như đá, những lá phổi mạnh như gió để sẵn sàng cho mọi thử thách phía trước.

Hãy cùng nhau xỏ giày, bước ra đường và chinh phục những cung đường. Đây không phải là cuộc chiến của riêng ai, mà là hành trình của tất cả chúng ta. Cùng chạy, cùng khỏe, cùng tiến về Đại hội!

???? MỤC TIÊU CHIẾN DỊCH

• Rèn luyện thể lực, nâng cao sức bền cho toàn thể anh em.

• Xây dựng thói quen vận động đều đặn, kỷ luật.

• Tăng cường tinh thần đồng đội, gắn kết qua từng bước chạy.

???? NHIỆM VỤ CỤ THỂ

Trong thời gian diễn ra thử thách, mỗi vị hảo hán cần hoàn thành "quân lệnh trạng" tối thiểu sau đây:

1. Tần suất: Tối thiểu 02 buổi chạy/tuần.

2. Cự ly mỗi buổi (Tối thiểu):

• Nam nhi đại trượng phu: 2 km/buổi; 

• Nữ nhi anh thư: 1 km/buổi.

(Khuyến khích các huynh đệ chạy nhiều hơn, xa hơn để nâng cao thành tích bản thân)

3. Tổng quãng đường: Nam 10km/ tuần; Nữ 6 km/ tuần

⏳ THỜI GIAN ÁP DỤNG

• Bắt đầu: 27/02/2026

• Kết thúc: Hết ngày 26/03/2026 (Trước thềm đại hội)

???? QUY ĐỊNH GHI NHẬN THÀNH TÍCH

1. Kết nối: Vận động viên phải kết nối tài khoản 84Race với các ứng dụng/đồng hồ đo lường (Strava, Garmin, Suunto...) để tự động đồng bộ kết quả.

2. Hợp lệ:

   • Chỉ tính các hoạt động chạy bộ (Run) có bản đồ rõ ràng; trường hợp chạy máy cần quay video minh chứng tối thiểu 1 phút thực hiện.

   • Pace (tốc độ) hợp lệ: Từ 03:00 đến 15:00 phút/km (để đảm bảo đây là hoạt động chạy/đi bộ nhanh thực sự).

   • Mỗi buổi chạy phải hoàn thành một lần, không cộng dồn nhiều lần chạy ngắn trong ngày để đạt cự ly tối thiểu (Ví dụ: chạy 0,5km).

3. Trung thực: Tuyệt đối nghiêm cấm các hành vi gian lận (đạp xe, đi xe máy, .). Mọi hành vi vi phạm sẽ bị hủy bỏ thành tích và xử lý theo "quân pháp". Cho phép người thân hỗ trợ, 1 người khoẻ thì cả nhà vui.

???? THƯỞNG PHẠT PHÂN MINH

Quân pháp Lương Sơn, thưởng phạt nghiêm minh!

• Khen thưởng: Những cá nhân hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ, có thành tích vượt trội hoặc tinh thần cống hiến cao sẽ được vinh danh và nhận những phần thưởng xứng đáng.

• Xử phạt: Những ai không hoàn thành "quân lệnh trạng" đã cam kết sẽ phải chịu các hình thức "kỷ luật" vui vẻ nhưng nghiêm khắc để làm gương.

>>> CHI TIẾT VỀ CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG VÀ HÌNH THỨC XỬ PHẠT SẼ ĐƯỢC CÔNG BỐ CHÍNH THỨC TẠI ĐẠI HỘI ANH HÙNG TỐI NGÀY 27/03/2026 <<<

NÀO CÁC HUYNH ĐỆ, HÃY ĐĂNG KÝ NGAY VÀ SẴN SÀNG XUẤT TRẬN!

LƯƠNG SƠN BẠC - ĐỒNG LÒNG, ĐỒNG SỨC, CHINH PHỤC ĐỈNH CAO!