Alpha Running - December Challenge

Alpha Running - December Challenge

01/12/2021 (00:00) - 31/12/2021 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Trần Đức Việt Trần Đức Việt


I. Mục đích của Challenge

- Tạo Challenge chạy Online theo Cá nhân thống kê qua nền tảng 84race.com
- Tạo ra sân chơi thường niên cho ace Alpha sao cho vui vẻ, khỏe, bổ ích, soi mói, chém gió, lôi kéo nhau.
- Nâng cao khả năng tập luyện bền bỉ, lan tỏa phong trào chạy bộ và đặc biệt là gắn kết hơn những runners của Alpha.
- Tăng cường thể lực phòng chống dịch Covid-19 nhưng chạy tuân thủ văn bản quy định của địa phương về phòng chống dịch Covid-19.

- Tạo động lực tập luyện cho mọi người.

2. Tiêu chí bài tập hợp lệ

- Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách.

- Avg Pace (min/km) trong khoảng từ 03:00 đến 10:00 (min/km)

- Bài chạy có quãng đường tối thiểu 2.0 (km)

- Cho phép chạy trong nhà, trên máy tập (treadmill, Indoor track, …) để phù hợp với tình hình dịch bệnh Covid-19.

- Các bài chạy phải để chế độ công khai trên Strava (public)

3. Tiêu chí hoàn thành thử thách:

-  Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ tại mục 2 đạt hạng mục đã đăng ký trở lên.

- Các thông số của tiêu chí hoàn thành gồm: tổng km, avg pace, % hoàn thành,..

4. Nội quy Phạt/Thưởng:

Kết thúc thử thách:

- Không đạt hạng mục số km đã đăng ký: 10k/1km

- Phát hiện chạy gian lận, không trung thực: 500k (cho cá nhân hoặc team nếu người vi phạm tham gia team), gồm một số lỗi sau:

+ Dùng các cách khác ko phải chạy bộ như đi các loại xe, trượt batanh, ngồi lắc đồng hồ.

+ Nhờ người khác chạy hộ.

- Kinh phí thu được từ thưởng/ phạt, BQT sẽ bàn bạc chi cho hoạt động chung của group.

5.  Cách đăng ký

- Đăng ký tài khoản 84race.com, kết nối 84race với Strava. Tìm challenge "Alpha Running - December Challenge"

- Mã đăng ký: trong Group Zalo.
 Challenge là phong trào xây dựng tinh thần đoàn kết trong công ty nên bạn hãy tôn trọng quy định của BTC, tôn trọng mọi người và tôn trọng chính bản thân mình.

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 03:00 đến 10:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 2 (km)

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
Số đội: 5
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký thi đấu

10/12/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

Nữ (60KM)
80KM
100 KM
120 KM
150 KM

Phần thưởng khi hoàn thành

15 người đã tham gia

84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở