88 Runners nâng cao thể lực đẩy lùi Covid

88 Runners nâng cao thể lực đẩy lùi Covid

19/05/2021 (00:00) - 19/06/2021 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Nguyễn Lực Nguyễn Lực


Với mục đích rèn luyện sức khỏe và tạo thói quen chạy bộ mỗi ngày cho các thành viên CLB 88 Runners, đồng thời giúp cho các thành viên đạt được khối lượng luyên tập tích lũy đủ để tham gia các cuộc thi sắp tới.

Việc tập thể dục thường xuyên, đúng cách có ý nghĩa quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe thể lực lẫn sức khỏe tinh thần và giúp chúng ta phòng tránh nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh. Vì vậy, dù bận rộn đến đâu cũng hãy dành 30 phút mỗi ngày vận động cơ thể hoặc chạy bộ.

Và tất nhiên, khi tập luyện ngoài trời chúng ta nên tuân thủ việc đeo khẩu trang khi di chuyển ra bên ngoài, giữ khoảng cách an toàn với người khác là 2 mét để tránh lây nhiễm COVID-19 từ giọt bắn của người bệnh, hạn chế chạm tay vào các vật dụng tập luyện ở ngoài công viên hoặc tốt nhất là nên sát khuẩn bề mặt tiếp xúc trước khi tập luyện.

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 12:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 1.0 (km)
  • Quãng đường tối đa: 100.00 (km)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
Số đội: 4
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký

18/05/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

(120 km) Foster inclusion ()
(150 km) Collaborate for measurable impact ()
200 KM ()
250 KM ()
300 KM ()

Phần thưởng khi hoàn thành

63 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở