88 Runners - Bình thường mới hậu COVID-19

88 Runners - Bình thường mới hậu COVID-19

01/07/2021 (00:00) - 31/07/2021 (23:59)

Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: Nguyễn Lực Nguyễn Lực


Đại dịch Covid đã là ảnh hưởng nhiều tới mọi mặt của đời sống ace Runners, tuy nhiên không vì thế mà sao nhãng luyện tập thể thao chờ đón các giải chạy sắp tới. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, tập thể dục thường xuyên, đúng cách, ăn uống đủ chất, nâng cao thể trạng có ý nghĩa quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe thể lực lẫn sức khỏe tinh thần. Vì vậy, việc dành thời gian luyện tập theo một chế độ và phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe và tuổi tác của mỗi người là việc làm hết sức cần thiết không chỉ trong thời điểm dịch Covid-19 bùng phát mà còn cần duy trì đều đặn hàng ngày để nâng cao thể trạng, phòng, chống dịch bệnh.

Thử thách giúp mọi người giữ thói quen chạy bộ hàng ngày và đảm bảo mục tiêu tích lũy số km đề ra theo từng mốc của các cá nhân. Với yêu cầu nâng cao tối thiểu 1 bài tập được ghi nhận với quãng đường 5km :D

Tiêu chí tính thành tích

  • Đơn vị tính: Quãng đường (km)
  • Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)

Tiêu chí hoạt động hợp lệ

  • Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
  • Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 11:00 (phút/km)
  • Quãng đường tối thiểu: 5.0 (km)
  • Quãng đường tối đa: 100.00 (km)
  • Được thực hiện ngoài trời dùng GPS

Tiêu chí sắp xếp

  • Số km thực hiện nhiều nhất
  • Avg Pace thấp nhất
  • Avg HR thấp nhất
Số đội: 4
MIỄN PHÍ
Đã kết thúc

Hạn đăng ký

03/07/2021 23:59 hoặc khi hết suất

Hạng mục

150 KM ()
182KM ()
200 KM ()
300 KM ()
500KM ()

Phần thưởng khi hoàn thành

50 người đã tham gia

charts5
84RACE trên
Trải nghiệm tốt hơn trên ứng dụng
Mở