88 Runners - Bình thường mới hậu COVID-19

Đại dịch Covid đã là ảnh hưởng nhiều tới mọi mặt của đời sống ace Runners, tuy nhiên không vì thế mà sao nhãng luyện tập thể thao chờ đón các giải chạy sắp tới. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, tập thể dục thường xuyên, đúng cách, ăn uống đủ chất, nâng cao thể trạng có ý nghĩa quan trọng trong việc tăng cường sức khỏe thể lực lẫn sức khỏe tinh thần. Vì vậy, việc dành thời gian luyện tập theo một chế độ và phương pháp tự chọn phù hợp với sức khỏe và tuổi tác của mỗi người là việc làm hết sức cần thiết không chỉ trong thời điểm dịch Covid-19 bùng phát mà còn cần duy trì đều đặn hàng ngày để nâng cao thể trạng, phòng, chống dịch bệnh.

Thử thách giúp mọi người giữ thói quen chạy bộ hàng ngày và đảm bảo mục tiêu tích lũy số km đề ra theo từng mốc của các cá nhân. Với yêu cầu nâng cao tối thiểu 1 bài tập được ghi nhận với quãng đường 5km :D