30km - Week

Challenge 30km/Tuần 

Start time: 08/04/2024 

End time: 30/06/2024 

>>>Mục đích<<< 

Tạo lại thói quen chạy cũng như cải thiện sức khoẻ hiện tại 

 >>>Thể lệ<<< 

1. Challenge sẽ diễn ra trong vòng 3 tháng.(12 tuần) 

2. Tổng kết km theo tuần. 

3. Nếu ai không hoàn thành sẽ phạt theo số km bị thiếu và áp dụng phạt luôn trong tuần đó(yêu cầu ck luôn) 

4. Số km thiếu sẽ quy đổi ra tiền cụ thể: 1km = 20k vnđ 

5. Số tiền phạt sẽ đc tích luỹ để phục vụ cho mục đích khen thưởng. Sẽ căn cứ vào số tiền nhận đc để quyết định cơ cấu khen thưởng sau. 

6. Rule chạy như sau: 

  a. Trong tuần tối thiểu phải có 2 buổi chạy trong đó: 1 buổi trước thứ 5 hàng tuần. Thiếu phạt: 50k vnđ   b. Cuối tuần 1 buổi long run tối thiểu 10km. Thiếu phạt: 50k vnđ  Em sẽ làm bảng tổng hợp theo tuần để theo dõi cụ thể và report vào tối cn hàng tuần anh em nhé 

7. Quy ước: 

    a. 1 tracklog hợp lệ phải từ 1km trở lên. 

    b. Chỉ tính số Km chẵn và làm tròn dưới. Ví dụ: 10,7km làm tròn thành 10km