2023 May - The Housing at the Ministry of Public Security
Thử thách tháng 05/2023 cho team chạy khu nhà ở Cán bộ chiến sỹ Bộ Công An
Thời gian bắt đầu 00h01 ngày 01/05/2023
Thời gian kết thúc 23h59 ngày 31/05/2023
THỂ LỆ ĐĂNG KÝ THỬ THÁCH :
Mỗi thành viên tham gia thử thách sẽ đăng ký mục tiêu là quãng đường sẽ chạy trong 1 tháng (ở đây xin phép làm tròn 1 tháng coi như là 30 ngày để đưa ra con số mục tiêu) với mức độ được cụ thể sau .
- Mức 1: 90 km ( trung bình chạy bộ 3 km/ngày)
- Mức 2: 150 km (trung bình chạy bộ 5 km/ngày)
- Mức 3: 210 km (trung bình chạy bộ 7 km/ngày)
- Mức 4: 300 km (trung bình chạy bộ 10 km/ngày )
Thành tích của các bạn sẽ được thống kê trên web 84race.com
QUY ĐỊNH MỨC NỘP PHẠT :
- Mức 1: không hoàn thành nộp 100k vào quỹ
- Mức 2: không hoàn thành nộp 150k vào quỹ
- Mức 3: không hoàn thành nộp 200k vào quỹ
- Mức 4: không hoàn thành nộp 250k vào quỹ
Ngoài mức phạt ra còn mức phạt bổ sung như sau :
- Tất cả các mức đăng ký ai hoàn thành dưới 50% vui vẻ nộp thêm 100k vào quỹ
- Và nếu ngứa chân chạy quá 130% cũng vui vẻ chấp nhận nộp 100k vào quỹ .
Chúc các bạn hoàn thành thử thách với thử thách của bản thân mình và không phải nộp phạt các bạn nhé.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 04:00 đến 15:00 (phút/km)
- Được thực hiện ngoài trời dùng GPS
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
21/05/2023 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
90 km ()
150 km ()
210 km ()
300 km ()
Phần thưởng khi hoàn thành
13 người đã tham gia
