12T - Bạch mộc Lương tử -18h

Tập luyện để leo Bạch mộc Lương tử lên và về trong vòng < 18h

- Lên cao 2.200m

- Quãng đường 28km cả đi và về.

Bộ môn thi đấu: Tổng hợp

Loại hạng mục: Thời gian quy đổi

Môn thực hiện: Chạy, Đạp xe, Bơi

Tiêu chí bài tập hợp lệ

• Bài tập bắt đầu, kết thúc và đồng bộ dữ liệu lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
• Bài chạy có tốc độ trung bình (avg pace) từ 04:00 - 15:00 (min/km)
• Bài đạp có tốc độ trung bình (avg speed) từ 20 - 45 (km/h)
• Bài bơi có tốc độ trung bình (avg pace) từ 2 - 5 (min/100m)

Tiêu chí hoàn thành

• Tổng tích lũy CÁC LẦN thực hiện hợp lệ phải đạt hạng mục đã đăng ký

Thứ tự các tiêu chí xếp hạng

• Tổng thời gian thực hiện nhiều nhất
• Số km quy đổi thực hiện nhiều nhất
• Tổng độ cao