10 NGÀY DIỆT MỠ CÙNG MARTHON
Thử thách Chạy bộ | Được tạo bởi: 
Phạm Văn Tích
QUI ĐỊNH CUỘC THI " MARATHON GIẢM MỠ"
1: Mục tiêu. Chạy được Marathon và giảm mỡ. Giảm cân cơ thể!!!
2: Thành phần tham gia. Việc tham gia hoàn toàn tự nguyện và cam kết
3: QUI ĐỊNH:
- Người tham gia cần quét chỉ số sức khỏe 2 lần ( Ngày đầu tiên và ngày cuối cùng )
- Những ngày khác SẼ TỰ CÂN để theo dõi cân nặng hiện tại + Post lên Group.
- Hàng ngày người tham gia chia sẻ các bức ảnh về đồ ăn trong các bữa ăn ( hoặc ghi lại nhật ký ăn uống ) số Km chạy trong ngày lên Group.
- Cài Strava và 84Rance theo hướng dẫn của đội trưởng.
- Người tham gia cuộc thi Marathon chia sẻ kết quả hàng ngày trên các mạng xã hội, ảnh và thông tin cân nặng + Số Km chạy kèm theo một liên kết / gắn thẻ HLV và #hashtag #Marathonsgiammo #Marathongiamcan;#run2pt
> QUÀ ĐẶC BIỆT CHO NGƯỜI POST ĐỦ 10 NGÀY THI!!!
Tham gia Group thi đấu và Group Cổ động viên ( Đội trưởng sẽ hướng dẫn )
- Các khách hàng sử dụng theo chương trình cá nhân hóa được tặng Voucher tham gia miễn phí. các TV khác đóng góp theo qui định cuộc thi trong nhóm của mình.
Tiêu chí tính thành tích
- Đơn vị tính: Quãng đường (km)
- Hoàn thành trong NHIỀU LẦN thực hiện (tổng thành tích các hoạt động hợp lệ đạt hạng mục đã đăng ký)
Tiêu chí hoạt động hợp lệ
- Hoạt động bắt đầu, kết thúc và được đồng bộ lên hệ thống trong thời gian diễn ra thử thách
Chạy bộ
- Tốc độ di chuyển (moving pace) trung bình: từ 05:00 đến 12:00 (phút/km)
Tiêu chí sắp xếp
- Số km thực hiện nhiều nhất
- Avg Pace thấp nhất
Hạn đăng ký thi đấu
05/08/2021 23:59 hoặc khi hết suất
Hạng mục
70KM
100 KM
150 KM
200 KM
Phần thưởng khi hoàn thành
21 người đã tham gia
